En dúas sesións semanais aprenderemos posturas, exercicios de meditación e respiracións con efectos positivos no corpo, na mente e nas emocións. Introduciremos temas de reflexión sobre a atención, o equilibrio, a dor, a extensión e a relaxación.
Revisaremos precisas indicacións chave dalgunhas posturas co obxectivo dunha práctica segura na túa casa.
Imparte: Mavi Oliva é Mestra de Ioga pola Fundación Herta Rogg. Estudou e Mexico e Filadelfia con mestres certificados no estilo INYENGAR Yoga dende o ano 2003. Na actualidade mantén a súa formación e práctica INYENGAR en Galicia.
Tódolos Martes e Xoves de 19:00 á 20:15h
no Laboratorio de Movementos na Rúa do Medio 15, baixo - Santiago de Compostela.
Máis info e inscripcións no 659.888.709
No hay comentarios:
Publicar un comentario